Doc il primo sono 90, si il terzo video sale davvero bene, ma mi sarebbe piaciuto se fosse stato 2cm più in basso, comunque sono CONTENTISSIMO!!!
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
						Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Doc il primo sono 90, si il terzo video sale davvero bene, ma mi sarebbe piaciuto se fosse stato 2cm più in basso, comunque sono CONTENTISSIMO!!!
 
 
		Bravo zio[emoji123]
WE MUST LIFT
 Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Grandissimo Zio!!! Il primo quintale è come il primo bacio, non si scorda mai! Daje!
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
						Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Grazie di cuore ragazzi, se penso che qualche mese fa pensavo che non ci sarei mai arrivato....
 Zio Mauri
 Zio Mauri
		Bravo zio. E una volta che hai rotto la barriera psicologica la seconda volta ti è riuscita meglio.
Ti consiglio di fare qualche passo in meno, passeggiare indietro così tanto ti porta via solo energie e ti può far perdere l'assetto.
Bravo ancora.
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Ultima modifica di the77joker; 01-08-2017 alle 10:04 AM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
 Master Olympia
					
					
						Ciclo di Massa
					
					
						Master Olympia
					
					
						Ciclo di Massa
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Wow, 100kg e dopo varie serie con pesi importanti. Veramente wow! Complimenti
Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
						Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		grandissimo Zio! stracomplimenti anche da parte mia
mitico!
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
 
 
		Direi che ora siamo ad un buon punto di partenza. La tripla cifra ci gusta!
http://www.youtube.com/user/zacros81
http://www.zacroslog.com/
http://liftandfight.it/
"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
 
 
		Grande Zio! Ora devi puntare sempre più in alto!
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
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		E' la strada migliore, piccoli traguardi che sommati nel tempo portano a grandi soddisfazioni.
 Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
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		aggiornamento velocissimo, ultimo allenamento mercoledì (stacco e altro che non ricordo a dire il vero),
giovedì purtroppo mia mamma ha avuto un malore, da allora è ricoverata e l'allenamento è l'ultima cosa a cui pensare.
Ho comunque voluto tenere memoria storica nel diario, perchè per me non è solo un bloc notes degli esercizi.
Auguro buone ferie a tutti
Zio
 Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Brandon Curry
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		In bocca al lupo per tua mamma.
Certo, la priorità non è sicuramente l' allenamento.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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