Questa settimana non ho aggiornato il diario ma gli allenamenti continuano!
31/07 stacchi in scarico max 90kg
01/08 cardio
02/08 squat
03/08 cardio
04/05 stacchi in scarico max 80kg
Oggi credo di non andare...ieri con 40 gradi e senza aria condizionata o ventilatori, è stata dura, menomale sono in scarico!!