Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[Tony24]

Calf come hai giustamente detto tu; tra tutti preferisco quello in piedi, e personalmente se riesco a cedere senza sovraccarichi é ancora meglio, ho miglior feedback e il lavoro è tutto concentrato lí

[chiurlo]

Calf come hai giustamente detto tu; tra tutti preferisco quello in piedi, e personalmente se riesco a cedere senza sovraccarichi é ancora meglio, ho miglior feedback e il lavoro è tutto concentrato lí

Ah, quindi punti a ripetizioni alte piuttosto che basse con sovraccarico.

[Tony24]

Tutto é relativo; volendo, a corpo libero, puoi cedere anche con 10 rep, dipende da come lo fai.. Ci possono essere mille variabili d'esecuzione su un esercizio

[Tony24]

It's time to unleash the beast...

[Tony24]

Not bad

[carnera]

Not bad

Ma **********pezzodi***** ti odio

[Tony24]

In realtá é tutto amore ahahahah :')