In realtà sono 80, 35g corrispondono a 30g di pro . Potrebbero essere meno? Ovviamente Si, colazione ad esempio potrei sostituire con albumi ecc. Qui è per pigrizia :s per un periodo sono riuscito a farlo, ma cucinare, lavare ecc appena sveglio nn è roba per me è quindi ho messo in polvere le pro. Per il resto come carbo è grassi va bene?