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Discussione: #split 4 giorni

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  1. #30
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    Mar 2015
    Località
    Zurigo
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    Predefinito #split 4 giorni

    Citazione Originariamente Scritto da Sam1 Visualizza Messaggio

    Scusa Dorsoduro ma neanche io capisco, Joker mi ha appena confermati che va bene io non capisco allora?
    Intendevo bravo al fatto che hai letto e che hai quasi capito.

    I consigli dati da dorso sono validissimi.

    Inutile parlare di % e progressioni se le tue esecuzioni fanno schifo. Il dolore ai lombari e la perdita di forma può essere che semplicemente non li fai bene.

    Video o parliamo al vento.
    Ultima modifica di the77joker; 22-07-2017 alle 06:23 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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