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Discussione: #split 4 giorni

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    ok...mi sono presentato, non trovo i thread in evidenza vedo solo quelli in rilievo, ma credo di saper fare una scheda più o meno, non mi potresti aiutare su quella postata?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Sam1 Visualizza Messaggio
    ma credo di saper fare una scheda più o meno, non mi potresti aiutare su quella postata?
    Vedi Sam, hai 19 anni, ti alleni da un anno e sei un hp-15 (hp = altezza -100 -peso) ovvero sei leggerino.

    Per i principianti come noi, nel forum, riteniamo meglio questo approccio (che si trova nei post in evidenza-rilievo nella sezione Teoria e tecnica), prova a leggerlo. L' approccio che stà alla base della tua scheda, in un soggetto come te, non ci piace.

    https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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