Consigli allenamento

[bullshark]

Perché non capisce un *****!
No multipower è come annacquare il vino rosso, semplicemente non si fa.

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[Rupan]

Mah dire proprio no è esagerato.

OVVIAMENTE è sempre da preferire lo squat libero. Attiva molti più muscoli e si cresce molto più velocemente.
Ma demonizzare il multipower è sbagliato. Rimane un buon esercizio, specie se fatto con criterio.

Siccome è agli inizi gli direi di fare squat quando possibile e se l'attrezzo è occupato (spessissimo nella mia palestra) può cambiare con il multipower.

Concordo con bullshark, è vino annacquato.. ma solo con un pò d'acqua (tradotto rimane valido)