Grazie per i consigli! Darò uno sguardo alla sezione "Online training Journal". Quello che mi lascia dubbioso è il perché il mio PT si ostina a sconsigliarmi gli squat, avendomi fatto fare pure quel test come prova della mia momentanea inadeguatezza alla loro esecuzione (muscoli contratti e poca forza su quadricipiti e glutei)... Proverò comunque ad eseguirli...
PS: Gli squat posso farli al multipower?
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