ti aggiusto dopo essere uscito dal rack. sbagliato.
aggiustati prima, quando esci fai uno e due passati e poi squali. devi essere molto ma molto più rigido.
se hai problemi con la profondità inizia a complementare anche con front squat.
maledetto autocorrettore! 
riproviamo:
ti aggiusti dopo essere uscito dal rack. sbagliato.
aggiustati prima, quando esci fai uno e due passetti e poi squatti. devi essere molto ma molto più rigido.
se hai problemi con la profondità inizia a complementare anche con front squat.
Ultima modifica di .:überfranz:.; 12-07-2017 alle 03:34 PM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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