ma non è questione di essere arrabbiati o meno
A volte nelle risposte siamo bruschi perchè basterebbe usare il pulsante search in alto

Se a parità di introito e allenamento aggiungi anche il circuito, probabilmete dimagrirai perchè hai introdotto un nuovo dispendio calorico
Quanto? Impossibile dirlo
E' la scelta migliore per perdere peso? Discutibile

Vuoi asciugarti? Mangia meno
Non basta? Aggiungi del cardio