dieta del super metabolismo e allenamento

[LaFran]

Piuttosto descrivi 'sta dieta, che non ho mai sentito nominare.

[demax]

Ciao questa dieta consiste nel riattivare in 28 giorni il metabolismo.E' composta in settimana in tre fasi,lunedi e martedi' si mangiano determinati alimenti,mercoledi' e giovedi' altri alimenti e ven sab e domenica altri.E' stata ideata da kaylei Pomroy,che ha scritto anche un libro in merito a questa dieta.Io l'ho seguita,data da un nutrizionista e mi ha fatto perdere 4 kg.Molti alimenti sono banditi,come il mais,il caffe',i latticini.In linea di massima la dieta e' cosi'