Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
Doc, non per romperti il kaiser, peró nella panca mi piacerebbe vedere un pochino più di compattezza. la traiettoria va bene, la spinta c'è, ma secondo me se tu curassi leggermente di più la respirazione potresti aggiungere ancora.
Ma scherzi, queste tue indicazioni sono fondamentali. Io di panca non capisco nulla, inoltre nella panca attrezzata si è distratti da mille cose in più che non nelle panca raw.

la respirazione nella panca gear è ancora più complicata perchè, per non sminchiare il setup, dovrebbe essere addominale, ma è difficilissimo