Intestino irritabile, suggerimenti Whey Protein...

[Joeoe 8349]

Sorry!
Sono iscritto da Gennaio e credo/credevo di essermi presentato XD

Si, lo so, ma infatti le Whey le prendo per comodità perché purtroppo non ho modo di cucinarmi il petto di pollo e fare spuntini e mangiare 5 volte a giorno, a prescindere se si vuole essere Mr.Olympia o no, uno che fa BB deve reintegrarsi bene, è sport, è una necessità altrimenti sarei passato al cibo solido senza le Whey se avevo modo.
Grazie per il consiglio!

[Orepex]

Sorry!
Sono iscritto da Gennaio e credo/credevo di essermi presentato XD

Si, lo so, ma infatti le Whey le prendo per comodità perché purtroppo non ho modo di cucinarmi il petto di pollo e fare spuntini e mangiare 5 volte a giorno, a prescindere se si vuole essere Mr.Olympia o no, uno che fa BB deve reintegrarsi bene, è sport, è una necessità altrimenti sarei passato al cibo solido senza le Whey se avevo modo.
Grazie per il consiglio!

Non sta scritto da nessuna parte che devi mangiare 5 volte volte al giorno
Si mangia quante volte ce ne è di bisogno
Si ragiona in termini di macro, non di pasti

Uno che fa BB può fare benissimo a meno dell'integrazione
NON E' UNA NECESSITA'
E' la ciliegina sulla torta... gli integratori efficaci a livello di crescita muscolare sul mercato saranno 3 si e no e le proteine non sono tra questi


Le whey non sono altro che cibo. Il siero del latte, residuo di produzione dell'industria casearia, viene filtrato e messo in un bel barattolo colorato
Vengono impiegate nel settore alimentare, come sostituto del latte nelle preparazioni che lo richiedono, in quanto più economiche

Sono usato in abito sportivo non per chissà quale effetto sulla sintesi proteica (come le aziende di integratori, le campagne di marketing e la bro-scienza vogliono farti credere), bensì per il risparmio che comportano e la praticità nell'utilizzo

[Joeoe 8349]

Ed io, in base al mio nutrizionista e al mio fisico(e a tutto ciò che ho scritto sopra), NECESSITO di queste cose.
Ma non voglio dilungarmi altrimenti ripeto sempre le stesse cose scritte sopra del perché e ecc.
Grazie lo stesso.

[carnera]

Tranquillo, non NECESSITI di whey.

Se il tuo nutrizionista ti ha detto questo (cosa che io non credo) è un buffone.

[Joeoe 8349]

Le Whey(citando le tue parole) non è altro che cibo. Nel caso non si dovesse raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero, allora si possono assumere le Whey.
Ovviamente il nutrizionista è contrario a ste cose, ma, sapendo tutto quello che ho scritto sopra e ecc e ecc...allora mi ha detto che posso sopperire questa mancanza con delle proteine in polvere.

Tranquillo, non NECESSITI di whey.

Se il tuo nutrizionista ti ha detto questo (cosa che io non credo) è un buffone.

[carnera]

Le Whey(citando le tue parole) non è altro che cibo. Nel caso non si dovesse raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero, allora si possono assumere le Whey.
Ovviamente il nutrizionista è contrario a ste cose, ma, sapendo tutto quello che ho scritto sopra e ecc e ecc...allora mi ha detto che posso sopperire questa mancanza con delle proteine in polvere.

Marcus, è facile: le whey ti danno fastidio? Eliminale e sostituiscile con cibo solido (pollo, albume, yogurt greco...)

Le whey isolate sono praticamente le più digeribili, se le sostituisci con un'altra polvere (proteine dell'uovo, della soia, del caxxo di cane) non andrai a risolvere il tuo problema e ti troverai a bere un prodotto peggiore.

[Orepex]

massi, fai quello che preferisci

Le risposte le hai
- Peptopro (caseina idrolizzata)
- Isolate idrolizzate
oppure
- A scambio ionico ( ma non ho feedback su queste)

[Tonymusante]

chiudiamo il thread in attesa che l'utente comprenda cosa abbiamo detto e si degni di visitare la sezione "Mi chiamo Arnold".
Magari così evitiamo altre sanzioni