Tra 30gr di whey e 150gr di petto di pollo non c'è alcuna differenza
A meno che non devi partecipare al mr Olimpia, la storia di proteine veloci e lente è una super*****la

Se proprio non riesci a fare a meno perchè credi abbiano chissa quale effetto, prova le isolate idrolizzate (bulkpowders). Costano meno delle peptopro perchè non c'è il marchio e il brevetto sopra