Intestino irritabile, suggerimenti Whey Protein...

[Orepex]

Tra 30gr di whey e 150gr di petto di pollo non c'è alcuna differenza
A meno che non devi partecipare al mr Olimpia, la storia di proteine veloci e lente è una super*****la

Se proprio non riesci a fare a meno perchè credi abbiano chissa quale effetto, prova le isolate idrolizzate (bulkpowders). Costano meno delle peptopro perchè non c'è il marchio e il brevetto sopra

[Joeoe 8349]

Sorry!
Sono iscritto da Gennaio e credo/credevo di essermi presentato XD

Si, lo so, ma infatti le Whey le prendo per comodità perché purtroppo non ho modo di cucinarmi il petto di pollo e fare spuntini e mangiare 5 volte a giorno, a prescindere se si vuole essere Mr.Olympia o no, uno che fa BB deve reintegrarsi bene, è sport, è una necessità altrimenti sarei passato al cibo solido senza le Whey se avevo modo.
Grazie per il consiglio!

[Orepex]

Sorry!
Sono iscritto da Gennaio e credo/credevo di essermi presentato XD

Si, lo so, ma infatti le Whey le prendo per comodità perché purtroppo non ho modo di cucinarmi il petto di pollo e fare spuntini e mangiare 5 volte a giorno, a prescindere se si vuole essere Mr.Olympia o no, uno che fa BB deve reintegrarsi bene, è sport, è una necessità altrimenti sarei passato al cibo solido senza le Whey se avevo modo.
Grazie per il consiglio!

Non sta scritto da nessuna parte che devi mangiare 5 volte volte al giorno
Si mangia quante volte ce ne è di bisogno
Si ragiona in termini di macro, non di pasti

Uno che fa BB può fare benissimo a meno dell'integrazione
NON E' UNA NECESSITA'
E' la ciliegina sulla torta... gli integratori efficaci a livello di crescita muscolare sul mercato saranno 3 si e no e le proteine non sono tra questi


Le whey non sono altro che cibo. Il siero del latte, residuo di produzione dell'industria casearia, viene filtrato e messo in un bel barattolo colorato
Vengono impiegate nel settore alimentare, come sostituto del latte nelle preparazioni che lo richiedono, in quanto più economiche

Sono usato in abito sportivo non per chissà quale effetto sulla sintesi proteica (come le aziende di integratori, le campagne di marketing e la bro-scienza vogliono farti credere), bensì per il risparmio che comportano e la praticità nell'utilizzo

[Joeoe 8349]

Ed io, in base al mio nutrizionista e al mio fisico(e a tutto ciò che ho scritto sopra), NECESSITO di queste cose.
Ma non voglio dilungarmi altrimenti ripeto sempre le stesse cose scritte sopra del perché e ecc.
Grazie lo stesso.

[carnera]

Tranquillo, non NECESSITI di whey.

Se il tuo nutrizionista ti ha detto questo (cosa che io non credo) è un buffone.

[Joeoe 8349]

Le Whey(citando le tue parole) non è altro che cibo. Nel caso non si dovesse raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero, allora si possono assumere le Whey.
Ovviamente il nutrizionista è contrario a ste cose, ma, sapendo tutto quello che ho scritto sopra e ecc e ecc...allora mi ha detto che posso sopperire questa mancanza con delle proteine in polvere.

Tranquillo, non NECESSITI di whey.

Se il tuo nutrizionista ti ha detto questo (cosa che io non credo) è un buffone.

[carnera]

Le Whey(citando le tue parole) non è altro che cibo. Nel caso non si dovesse raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero, allora si possono assumere le Whey.
Ovviamente il nutrizionista è contrario a ste cose, ma, sapendo tutto quello che ho scritto sopra e ecc e ecc...allora mi ha detto che posso sopperire questa mancanza con delle proteine in polvere.

Marcus, è facile: le whey ti danno fastidio? Eliminale e sostituiscile con cibo solido (pollo, albume, yogurt greco...)

Le whey isolate sono praticamente le più digeribili, se le sostituisci con un'altra polvere (proteine dell'uovo, della soia, del caxxo di cane) non andrai a risolvere il tuo problema e ti troverai a bere un prodotto peggiore.

[Orepex]

massi, fai quello che preferisci

Le risposte le hai
- Peptopro (caseina idrolizzata)
- Isolate idrolizzate
oppure
- A scambio ionico ( ma non ho feedback su queste)

[stefanopunk]

Tra 30gr di whey e 150gr di petto di pollo non c'è alcuna differenza
A meno che non devi partecipare al mr Olimpia, la storia di proteine veloci e lente è una super*****la

Se proprio non riesci a fare a meno perchè credi abbiano chissa quale effetto, prova le isolate idrolizzate (bulkpowders). Costano meno delle peptopro perchè non c'è il marchio e il brevetto sopra

Io con le isolate 97 di bulkpowder mi sono trovato malissimo, non so se parli dello stesso prodotto ma sono praticamente inutilizzabili. Diventano schiuma e grumi dovevo mangiarle col cucchiaino... Non metto in dubbio qualità delle materie e contenuto proteico ma sono veramente ingestibili. Ho scritto al servisio assistenza e mi hanno "consigliato" di aggiungerle a piccole dosi e mescolare. Inutile dire che se devo perdere un quarto d'ora a preparare lo shaker perde tre quarti dell'utilità che ha...

[Orepex]

Io con le isolate 97 di bulkpowder mi sono trovato malissimo, non so se parli dello stesso prodotto ma sono praticamente inutilizzabili. Diventano schiuma e grumi dovevo mangiarle col cucchiaino... Non metto in dubbio qualità delle materie e contenuto proteico ma sono veramente ingestibili. Ho scritto al servisio assistenza e mi hanno "consigliato" di aggiungerle a piccole dosi e mescolare. Inutile dire che se devo perdere un quarto d'ora a preparare lo shaker perde tre quarti dell'utilità che ha...

No, sono diverse Stefano
Quelle che dici tu sono a scambio ionico
Si elimina completamente il lattosio e i grassi per alzare la titolazione. La proteine non viene denaturata durante il processo, ma si perdono molti componenti nutrizionali contenuti nel siero del latte
Se non sei intollerante, non hai motivo di spendere soldi in più per queste

Quelle a cui facevo riferimento sono delle semplici isolate ( quindi ottenute mediante filtrazione) che vengono fatte reagire con un enzima. Il risultato è una proteine già parzialmente digerita con una velocità di svuotamento gastrico di 20 min

[stefanopunk]

No, sono diverse Stefano
Quelle che dici tu sono a scambio ionico
Si elimina completamente il lattosio e i grassi per alzare la titolazione. La proteine non viene denaturata durante il processo, ma si perdono molti componenti nutrizionali contenuti nel siero del latte
Se non sei intollerante, non hai motivo di spendere soldi in più per queste

Quelle a cui facevo riferimento sono delle semplici isolate ( quindi ottenute mediante filtrazione) che vengono fatte reagire con un enzima. Il risultato è una proteine già parzialmente digerita con una velocità di svuotamento gastrico di 20 min

Sei sicuro che sano a scambio ionico? non ho trovato nulla riguardo. Sai qualcosa su quelle di my pro (sempre iso 97) ? con queste ultime mi sono trovato molto meglio per quanto riguarda l'utilizzo pratico.

[Orepex]

Sei sicuro che sano a scambio ionico? non ho trovato nulla riguardo. Sai qualcosa su quelle di my pro (sempre iso 97) ? con queste ultime mi sono trovato molto meglio per quanto riguarda l'utilizzo pratico.

Le isolate ottenute mediante microfiltrazione a flusso incrociato arrivano ad un grado di purezza del 92%

Titolazioni maggiori si possono raggiungere esclusivamente in 2 modi
1) Isolamento per scambio ionico
2) Introduzione di inutili aminoacidi non essenziali come glicina, alanina e taurina . Questo ne accrescerebbe il contenuto di azoto e quindi il risultato del del test sulla concentrazione

Myprotein per le isopro97 ha come fornitore Davisco
Questo è il certificato di analisi dell'amminogramma
https://daviscofoods.com/docs/Nutrie...tizedBiPRO.pdf

Per le whey isolate si serve da Volactive
http://www.produzioneintegratori.it/...90-instant.pdf

Direi che la seconda opzione sia da escludersi
Unica alternativa rimane lo scambio ionico
Per sapere se in effetti è proprio così, non ti resta che scrivere a myprotein
Poi bisogna vedere se l'ufficio rapporti con il pubblico ha a disposizione questa informazione
Altrimenti chiedere a Davisco, ma non è detto che rilascino dettagli in merito ai processi di estrazione utilizzati

[.:überfranz:.]

Le isolate ottenute mediante microfiltrazione a flusso incrociato arrivano ad un grado di purezza del 92%

Titolazioni maggiori si possono raggiungere esclusivamente in 2 modi
1) Isolamento per scambio ionico
2) Introduzione di inutili aminoacidi non essenziali come glicina, alanina e taurina . Questo ne accrescerebbe il contenuto di azoto e quindi il risultato del del test sulla concentrazione

Myprotein per le isopro97 ha come fornitore Davisco
Questo è il certificato di analisi dell'amminogramma
https://daviscofoods.com/docs/Nutrie...tizedBiPRO.pdf

Per le whey isolate si serve da Volactive
http://www.produzioneintegratori.it/...90-instant.pdf

Direi che la seconda opzione sia da escludersi
Unica alternativa rimane lo scambio ionico
Per sapere se in effetti è proprio così, non ti resta che scrivere a myprotein
Poi bisogna vedere se l'ufficio rapporti con il pubblico ha a disposizione questa informazione
Altrimenti chiedere a Davisco, ma non è detto che rilascino dettagli in merito ai processi di estrazione utilizzati

ragazzi... nemmeno i host busters parlavano così.... mi raccomando non incrociate i flussi!

[Orepex]

ragazzi... nemmeno i host busters parlavano così.... mi raccomando non incrociate i flussi!

E non hai visto quanto sono secco Uber
Spero a breve di poter tornare ad allenarmi