Ho ridato un occhio alle tue foto e video e non mi pare tu abbia la parte inferiore supersviluppata rispetto alla superiore. Ma se tu ti vedi così sei liberissimo di pensarlo.

Riguardo al sedicente trainer ho l'impressione che siano un mucchio di cavolate, non supportate da basi scientifiche.
Se ti guardi una decina di video di project invictus sull'alimentazione, ormoni, insulina resistenza, ti renderai conto di quanto sia complesso il nostro corpo e difficile la quadratura del cerchio.
Credo che questi trainer tendano a iper semplificare per venderti la "pillola magica". Oppure che semplicemente a loro ha funzionato qualcosa e sono subito a "rivenderla" ma senza una vera conoscenza.

Se fosse così facile saremmo tutti magri e muscolosi




Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk