"Sognare"un addome d'acciaio

[carnera]

Non esiste una risposta alla tua domanda, ma ricorda che il BBing non è uno sprint, ma una maratona. Per avere risultati apprezzabili occorrono diversi anni di impegno vero, non impegno della domenica.

[PowerLift]

Fondamentalmente dipende molto dalla capacità elastica della tua pelle. Un amico, inizialmente obeso, ha perso circa 15kg di massa grassa nell'ultimo anno e non ha riscontrato (per ora) nessun problema riguardante pelle in eccesso.
Come dicevo, dipende da persona a persona.
P.s. Non essere certo al 100% che al 10% di massa grassa riuscirai a vedere i tuoi tanto ambiti addominali, potrebbe benissimo essere 15%...O sotto i 10% per alcuni soggetti

[MrDoc]

PowerLift vorrei farti presente che sei entrato in una comunità (questo forum) senza presentarti e dire nulla di te dispensando consigli.

I consigli vanno bene, ma da regolamento devi presentarti (la sezione è "Mi chiamo Arnold" ) e raccontarci qualcosa di te, anche per capire che peso si può dare ai tuoi consigli

[PowerLift]

Chiedo scusa! Ho cercato termini come "presentazione" nel motore di ricerca del forum ma senza successo e ho ipotizzato che non ci fosse nessuna sezione dedita alle presentazioni! Corro, grazie