I due video di squat sono diversi perchè il secondo è sbagliato
(Il secondo riporta come titolo che è l' ottavo di un 8x5x75)

Comunque nel primo effettivamente retroverti molto, è un difetto che hai sempre avuto, però si accentua molto con il salire dei carichi, devi lavorare spingendo la pancia in avanti e le ginocchia in fuori.

Circa la panca, vista la facilità con cui fai i 75kg, direi che mi hai preso