Orlando con Morgante si ragiona

[the77joker]

Ciao nello squat primo video mi sembra che retroverti mentre nel secondo sembra ok e bello fluido.
Anche la panca sembra bella fluida. Sentiamo il Doc


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[MrDoc]

I due video di squat sono diversi perchè il secondo è sbagliato
(Il secondo riporta come titolo che è l' ottavo di un 8x5x75)

Comunque nel primo effettivamente retroverti molto, è un difetto che hai sempre avuto, però si accentua molto con il salire dei carichi, devi lavorare spingendo la pancia in avanti e le ginocchia in fuori.

Circa la panca, vista la facilità con cui fai i 75kg, direi che mi hai preso

[Morgante]

I due video di squat sono diversi perchè il secondo è sbagliato

Ecco, il mio spirito di emulazione nei tuoi confronti sta assumendo dei contorni inquietanti. [emoji23]

Comunque ho corretto.

[MrDoc]

Ecco, il mio spirito di emulazione nei tuoi confronti sta assumendo dei contorni inquietanti. [emoji23]

Comunque ho corretto.

Sei un copione!

Comunque nelle prime due ripetizioni si vede il lavoro per controllare la traiettoria