Staccare dalla dieta in estate

[the77joker]

Ma sei un bb pro? Perché non capisco tutto sto discorso.
Mentre capirei se dicessi "voglio prendermi una pausa e sgarrare tanto per sfogarmi". A sto punto allenati anche 6 volte a settimana. Approfitta che non hai un programma per esplorare idee diverse, che so un po' di calisthenics o strongman oppure cardio, oppure giochi con qualche programma che non hai mai usato che so il 5/3/1 oppure circuiti. Anche una mono frequenza tanto per giocare e darti una scossa mentale. Io forse mi divertirei a provare un po' di tutto a caxxo.
Oppure semplicemente vai in palestra e provi a sconfiggere la gravità senza tante seghe.
Esci e fatti i gelati e I mojito se vuoi. Dai se sai che è un tempo limitato e hai già programmato sono sicuro che comunque ti terrai entro certi limiti.