Ok cercherò di aggiungere il controllo del bilanciere in salita, per ora lo faccio strisciare sulle tibie (ho già dei bei segni ), lo terrò vicino anche sul quadricipite.

Grazie mille. Il carico è salito e la stabilità ci guadagna. A carichi leggeri il rischio è di buttar via il peso. Questo carico mi permette di lavorare sulla tecnica e di sentire il reclutamento muscolare.