Una buona e una brutta notizia. Iniziamo con la brutta

Mentre facevo un paio di trazioni, ho iniziato a sentire un dolorino in zona avambraccio, nella parta alta. Suppongo si tratti di un principio di tendinite, visto che ho ancora il fastidio. Per fortuna a riposo non fa male, anzi, mi fa male solo in determinati movimenti.

La buona notizia è che credo di sapere cosa lo ha causato. Ho usato una presa particolarmente larga, che non avevo mai provato. Ho iniziato a sentire dolore dopo la 3 serie. Prima ero sano come un pesce. Ho fatto 2+2.

Per ora starò a riposo, spero di riuscire ad allenarmi lunedí. Intanto metto ghiaccio 3-4 volte al giorno.


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