Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Si, la mia era una considerazione generale. Vai avanti così, intanto stai sistemando tante cose. Cura molto i gomiti in spinta tenendo contratti i dorsali.
Bene. Comunque oggi wo leggero, ne ho approfittato per fare un po' di panca.

Ho scoperto che il fatto della larghezza dell'impugnatura non era la causa dei gomiti che si aprono. Semplicemente devo continuare a lavorarci.

Comunque, una singola con 60 kg (e presa normale):
https://youtu.be/26GomGp8kSg


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