Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Come dice bene LaFran, utente del forum, allenarsi con i pesi mette fame.

Se non hai fame significa che ti alleni con poca intensità, poco volume e\o poca frequenza. Io sono a 3500kcal e ho fame in ogni momento della giornata.
hai ragione, anzi avete ragione. infatti nei giorni di palestra, la fame c'e. pur andando alle 14 quindi dopo 1:30 dal pasto più o meno la fame c'e nel dopo palestra. il problema sono i giorni morti o quando magari per lavoro o per impedimento riesco a fare solo un allenamento alla settimana.
a voi capita mai?