Che fatica questa dieta, mi ha stravolto la vita, ma almeno secondo voi va bene?
Carnera, che dici di migliorare/modificare?
Ieri non so perché prima di andare in palestra mi sentivo del tutto privo di forze, eppure ho seguito tutti i pasti come sopra, prewo compreso...boh
Poi allenandomi le forze sono arrivate e non ho avuto problemi (sarà entrato in circolo il 2° spuntino?).
Che la mancanza di carbo sostaziosi fino al 2° spuntino non vada bene per me?
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