Doc qualche domanda sul tuo squat, tieni il bilanciere basso o alto?
Ma soprattutto quello che mi chiedo è come mai vai così giù col busto? Non sarebbe più efficace tenendo il busto un pelo più verticale o meglio senza abbassarlo così tanto alla fine della eccentrica?
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Ho appena letto qualche post prima domande simili e le tue risposte. [emoji854]
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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