Diario di JNR93

[carnera]

Se il peso scende nulla di cambia, goditi i miglioramenti e non avere fretta.

Pensa che il peso usato alla lat cala, ma tra un po' potrai fare le trazioni

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[JNR93]

Se il peso scende nulla di cambia, goditi i miglioramenti e non avere fretta.

Pensa che il peso usato alla lat cala, ma tra un po' potrai fare le trazioni

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giusto..ma io le trazioni in presa supina con il mio peso le riesco a fare e neutra...solo quelle larghe son un supplizio XD

[betazeta]

Ciao JNR93,

non sono nè Nico nè Pietro nè Fran però ti dico la mia ugualmente.

Credo che tu debba, in questo momento, approfittare della spinta iniziale che normalmente si ha fino al primo stallo. Come ha detto carnera prima, se il peso scende nulla si cambia, il tuo obiettivo è quello di calare con i Kg per cui fino a che cali perchè modifcare?
Inoltre carnera ti ha aggiunto un pensiero sulle trazioni per farti vedere il bicchiere sempre e comunque mezzo pieno. Quindi tu cerca di vedere la parte buona delle cose. Fino allo stallo va tutto bene, poi allo stallo si penserà di rimediare in qualche modo, con entusiasmo e senza fretta.