JNR, Eraser dice giusto. Ti concedo di sgarrare con un pasto, ma a Natale, non prima.

Se leggi i miei thread dovresti sapere quando. Pesati tutti i giorni, quando smetti di perdere peso per 5 o 6 giorni consecutivi o la condizione agli specchio non migliora taglia.

Ricorda però che meno tagli e meglio è, perché non possiamo arrivare a zero, dunque ricorda il cardio.

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