Dunque è buona norma presentarsi nella sezione al link: https://www.bbhomepage.com/forum/mi-chiamo-arnold/
in più ti consiglio di leggere i threads in evidenza in questa sezione, sono molto importanti
buon week-end
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Ultima modifica di JNR93; 29-04-2017 alle 07:57 PM
ti devi presentare nella sezione apposita, se vuoi continuare a farci compagnia,
non è facoltativo.
tutti lo abbiamo fatto e anch'io come te l'avevo omesso all'inizio, non fare questo errore.
ciao buon we
comunque tutte le schede ragionate possono essere buone(tranne quelle ovviamente che comprendono abbinamenti ed esercizi illogici), ovviamente giocano un ruolo fndamentale le reps i rests e i carichi
Ultima modifica di JNR93; 29-04-2017 alle 09:19 PM
Mono buona alternativa???
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Leggiti https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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