Come promesso la schiena di Davide.
DAVIDE - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 2 MONTHS W.I.P.
Due mesi di lavoro e una scommessa: toccare per la prima volta i 70 kg. In due mesi siamo passati da 65 a 70.5 kg con la stessa BF. 3 allenamenti a settimana, raramente 4, niente cardio, molto più cibo. Le immagini dicono il resto.
Two months of work together and one bet: reach 70 kgs. In two months we switch from 65 kgs to 70.5 kgs with the same BF. 3 workouts a week, rarely 4, no cardio, a lot more food. Pics speak themselves.
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ANGELO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ALMOST IS BEST CODNITION EVER
Il coaching online non è semplice e richiede strumenti e capacità a volte diversi dal personal training. Queste sono le foto di Angelo, fatte nella cabina di una nave da crociera, lavorando a turni e senza controllo preciso sul cibo. Nonostante tutto questo migliora!
Online coaching isn't that simple: it sometimes requires instruments and tools partially different from ones of personal training. These pics were sent to me by my lifetime drug free client Angelo: they are taken in a cabin of a cruise ship, shift working and with no control on food intake. Despite all, he's getting better and better!
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