Sei un hp-2 di 24 anni al 14% di bf (questo almeno è quanto dichiari...).
Quindi un buon piano alimentare non dovrebbe necessitare di integratori.
Se non cresci è perché la tua alimentazione ed il tuo allenamento sono INSUFFICIENTI.
Nei threads in evidenza è tutto ampiamente dimostrato.
Li hai letti?
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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