ahahaha grazie per la risposta carnera! sei sempre gentilissimo...
per la camminata era 1km in salita da stazione a casa mia, con lo zaino addosso con qualche chilo di libri, alle 14 dopo una mattinata in reparto a camminare su e giù(ironia: ci trattano come schiavi nonostante siamo futuri medici)...
però il ricondizionamento aerobico ci sta come dici tu effettivamente..dal mese prossimo definizione, promesso!
ci aggiorniamo domani e in seguito..grazie per la disponibilità amico