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Discussione: Il mio diario

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  1. 27-02-2017, 08:37 PM #11
    Marco3458
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    Oggi nuovo allenamento, un po' sottotono, maledetti raffreddori.

    Comunque ho un video di stacco, la 4 serie con 68 Kg

    https://www.youtube.com/watch?v=nEl6...ature=youtu.be

    Com'è ?


    E poi oggi ho visto un ragazzo in palestra che faceva l' hang clean (penso si chiami cosi) https://www.youtube.com/watch?v=eVWbmwSg5CE insomma questo per capirci, mi ha molto incuriosito ma la mia domanda è avrebbe un senso inserirlo nella scheda di mrdcoc cioè quella che sto usando adesso?

    Grazie in anticipo.
    Ultima modifica di Marco3458; 27-02-2017 alle 08:59 PM
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