Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
james...mi dispiace ma hai un bel casino in testa!

Una dieta IPERCALORICA (bisogna avere competenze per realizzarla e seguirla) fa AUMENTARE di peso (si!, anche grasso oltre ai muscoli..).

Nell'ultimo post, invece, sostieni di voler PERDERE peso (immagino per ASCIUGARTI a livello estetico, quindi perderesti in parte grasso e IN PARTE ANCHE I POCHI MUSCOLI che hai).

Credimi..hai un forte bisogno di studiarti le discussioni in evidenza.

Comincia da questa https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html



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Ciao eraser.
Solo ora ho letto dell'errore.
Ho semplicemente aumentato le proteine ergo ho "creato" una dieta iperproteica.
Come vedi le calorie che assume alcuna giorno in merito al fabbisogno calcolato, sono anche di meno.

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