Ti faccio una domanda che mi interessa professionalmente, visto che sono un terapista...

Potresti spiegarmi come è possibile che lo squat "ti FACCIA USCIRE un ginocchio" e la pressa "pesante" no?

Come seconda domanda sarei curioso di capire la sostituzione dello stacco (esercizio con target dorsali) con lo stacco gt (esercizio con target ERNIA e secondo target flessori dell'arto inferiore).

Ma aspetto prima la risposta sullo squat...