Dieta massa(macros) revisione

[ThorSon]

Queste cose dovresti dirle tu a noi...dove vuoi arrivare?

[stefanopunk]

Ma li non ci stanno neanche
2000 kcal. A meno che per fette biscottate non intendi dei filoncini da 200 gr.

Rifai i calcoli. É una "dieta" senza ne capo ne coda. Se ti stai appannando con questa roba é perché stai mangiando male e probabilmente allenando peggio.

Inoltr ti ricordo di leggere il regolamento, presentarti e leggere le linee guida per postare una dieta.