Approccio Dieta ciclica

[cusimanoseiya]

Eraser 😂hahaha hai ragione
Grazie per la simpatica risposta...
Comunque non ho mai detto che lo ritengo affidabile, io voglio solo che mi date un parere indipendentemente da chi ha scritto la dieta.
Secondo voi potrebbe funzionare quindi??

Io sono solito fare diete in cui togli semplicemente l introito calorico e mangi cibo di qualità cercando di completare i macronutrienti...
Però avevo molto interesse a provare uno schema di ciclica...
Quindi vorrei sapere se è fattibile secondo voi...

[stefanopunk]

La risposta é dipende. Qual é la tua condizione attuale? E il tuo obiettivo? Da quanto ti alleni?

Non credo sia un metodo per tutti