Allora...per quanto si può vedere (metà corpo, parte superiore...) direi che sei piuttosto proporzionato, anche se nell'ultima foto di spalle si vede una forte asimmetria (immagino un paramorfismo posturale, probabilmente una propriocezione non ancora matura e sviluppata).Originariamente Scritto da GeckGeck
In sintesi le braccia sono al livello del resto.
Immagino che le gambe siano più indietro del resto, visto che le alleni meno delle braccia.
Personalmente sono TOTALMENTE contrario alla mono.
La scheda (se così la vogliamo chiamare...) non è molto logica. Ci sono esecizi "trascurabili" e altri esercizi (fondamentali) messi dopo i complementari.
La tua bassa bf potrebbe permetterti qualche carboidrato in più, se la tua mira è l'aumento di massa muscolare.
Ovviamente IMHO.
Dai una letta alle discussioni in evidenza.
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