Bill Starr - Propositi per iniziare seriamente

[dorsoduro]

Si mi scuso per lo sfogo, indubbiamente meglio rispondere a un novizio che ad uno più esperto, il fatto è che alla fine io sono comunque un novizio e basta guardare i carichi, ecco perchè un parere, un aiuto, sono sempre graditi.

Io vado in palestra da tre anni, non ho mai fatto più di 3 mesi di fila allendomi e questa volta voglio fare sul serio, ma non voglio rischiare di perdere tempo con una scheda inefficace, tutto qui

[betazeta]

Temo ti manchi la pazienza...e questo non aiuta.
Devi averne di più: qua dentro e nell'allenamento. Prendilo come un consiglio e non come una critica.

Ci vorranno anni per avere risultati importanti, lo sappiamo come funziona inutile farci prendere dalla fretta.

Se non hai mai fatto più di 3 mesi di fila allora sei un novizio e una qualsiasi scheda porterà dei risultati.

Chiaramente è sempre meglio partire facendo le cose per bene.
Se stai sul forum da anni allora la maggior parte delle info che ti servono le hai già lette...e mi meraviglia il fatto che non abbia iniziato prima ad allenarti. Ma tant'è...meglio tardi che mai

Forza dacci dentro e, se vuoi, rendici partecipi!!!