Allenamento di oggi. Inizio ore 21:25 fine ore 22:50. Solita routine. Ho inaugurato le squat shoes che robybaggio mi invidia!
Non so...non ci capisco nulla, a voi il giudizio, dalla mia dico solo che sono sicuro di distribuire il peso su tutta la pianta del piede, spostare il baricentro un filino più indietro mi rende instabile. Sono sempre piu convinto che la mia sia una rotazione del piede e non un sollevare il tallone, ma ovviamente aspetto i più esperti per capire se sbaglio e dove sbaglio.
https://youtu.be/E3UA4yMl-VM
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