Lo so Nico, volevo dire appendere le scarpe da powerlifting al chiodo e rimettere quelle da running :-) è che mi sto facendo un mazzo tanto, mi sono allenato tutta l'estate col caldo, 4 giorni su 5 invece di fare la pausa pranzo corro in palestra, faccio il mio programma da bravo soldatino, ricorro in ufficio, trangugio il pasto mentre leggo le mail che si sono accumulate nel frattempo, e tutto quello che ho ottenuto sono dolori dappertutto. In questo momento contiamo, oltre alla lombalgia new entry, l'annoso problema al femorale sx (l'eco ha evidenziato uno strappo di 2,5cm che risale al marzo 2015 trattato in tutti modi ma fa ancora male), la cuffia dei rotatori dx sempre al limite e un'infiammazione del brachioradiale sx per cui niente movimenti di tirata... e dire che non mi sembra di spingere in maniera sconsiderata. Ieri è stata la prima volta che mi sono spinto oltre il 75% del massimale di stacco e con delle doppie...Originariamente Scritto da eraser
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