Dieta: la sto facendo bene?

[Bon_Scott]

Se io mi pesassi tutti i giorni andrei a panico
In genere mi peso un giorno a settimana (martedì) tranne se il giorno prima è stato off, in quel caso mi peso il giorno successivo al giorno ON.

[Tony24]

Ha ragione carnera

Pesati più volte, almeno puoi ridurre la percentuale di errore. In una pesata ci sono troppe variabili per farne solo una, liquidi e ritenzione, errore della bilancia o altro. Io personalmente se dormo meno del solito peso di più. Avere più dati da confrontare è utile. Cerca sempre di pesarti nelle stesse condizioni, in linea di massima stomaco vuoto e senza vestiti.
Comunque se vuoi un consiglio, non badare al peso ma guarda lo specchio, lì saprai veramente riconoscere se hai avuto risultati o meno.

[bacchinif]

Ha ragione carnera

Pesati più volte, almeno puoi ridurre la percentuale di errore. In una pesata ci sono troppe variabili per farne solo una, liquidi e ritenzione, errore della bilancia o altro. Io personalmente se dormo meno del solito peso di più. Avere più dati da confrontare è utile. Cerca sempre di pesarti nelle stesse condizioni, in linea di massima stomaco vuoto e senza vestiti.
Comunque se vuoi un consiglio, non badare al peso ma guarda lo specchio, lì saprai veramente riconoscere se hai avuto risultati o meno.

In effetti io mi peso sempre in una solita condizione: durante l'allenamento alle 19.00 e tendenzialmente con lo stesso abbigliamento (così che questo non influisca).