19-10-2016
Stacco 4x6x90 kg. Pochi kg. Mi sa che il ritardo nell'allenamento (dalle 17 alle 18) si fa sentire, un po' meno energie.
E non mi trovo con la presa: perdo la prima e la terza serie alla quarta rep per la presa non perfetta. Pace.
Rematore con bilanciere; fiacco. Già a 2x4x60 kg tiro a campare. Bah. Stanotte la moglie m'ha svegliato 4 volte, tornando da Croce Azzurra, alzandosi per andarci, attivando l'allarme di casa e lasciando la porta della cucina aperta (il frigo si sente).
Fine, torno a lavorare, almeno oggi è più produttivo. State lontani che mordo.