Lento avanti per quel poco che ne capisco mi sembra buono.

Squat: molto meglio lo squat senza box, sei più centrato con il peso, con il box arretri troppo. Ho però la sensazione che tu usi comunque una stance un po stretta. Una ripresa di 3/4 o da dietro riesci a fartela?

Per il bilanciere inclinato () va bene (aggiustando il carico) fare un 4x8 per variare lo stimolo.