JJPower 
Ma certo che è forte, però trovare gli errori ci permette di divenatare ancora più forte...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma certo che è forte, però trovare gli errori ci permette di divenatare ancora più forte...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Punto 1: ho imparato a fare il multiquote da telefono, il che è una gran cosa
Originariamente Scritto da eraser
Bravo jj.
Ma piantala di guardare a terra (cosa che incide sul fatto di distendere prima le gambe e poi la schiena...).
Prendi un punto fisso davanti a te (il battiscopa va benissimo) e non abbassare il mento.
Però bravo !Lo so, lo so.. ogni volta me lo ripeto prima della serie e poi puntualmente la testa va per i fatti suoi...Grande!
Effettivamente la testa non guanda mai 2 volte nelle stessa direzione, una volta è in orizzontale in avanti, un altra in linea con il tronco verso il batticopa ( che è la direzione giusta) o ancora guarda tra i piedi (che è quello che faccio io).
Un' altro appunto è che si nota come in affondo ti fai leggermente schiacciare dal carico, e di conseguenza dopo accenni ad una sculatina, ecco, a carichi più alti ti fotte.
Se fossi una ragazza di 50kg? Sì forse sarei forte con quei kg XD Raga peso 80kg e passa... mi ci vogliono ancora diversi kg per poter dire di essere fortarello
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
.jpg "L'avatar di Morgante")
Master Olympia
Ciclo di Massa
Il fatto che tu sia forte non vuol dire che sei pronto per i record mondiali. Come dice MrDoc c'è tanto lavoro da fare, e meno male se no saresti un alieno. Però secondo me hai delle ottime potenzialità, quindi sei forte.Se fossi una ragazza di 50kg? Sì forse sarei forte con quei kg XD Raga peso 80kg e passa... mi ci vogliono ancora diversi kg per poter dire di essere fortarello
P.S. tra l'altro io sono un omone di 85 chili, mi impegno tanto, credimi, e con 120 chili non ci faccio una singola.
WE MUST LIFT
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sicuramente... però: Haack fa 300 e passa di squat raw, in Italia credo che il record sia sui 240 (nella -83 che sarebbe idealmente la mia categoria), credo che uno forte lo sia se si assesta almeno a 170 più o meno. Poi ovvio che che 120 è meglio di 100 che è meglio di 80 però già che ci facciamo il culo puntiamo a numeri belli no?!
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Io continuo a vedermi secco (e con la buzza, come dice Dark!!!) a 97 kg...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
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Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
pERCHE' DOVRESTI ALLENARTI TEMOIo continuo a vedermi secco (e con la buzza, come dice Dark!!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
sEMBRO COMUNQUE TUO FIGLIO.
tUO FIGLIO BELLO...
dECATHLON MI VUOLE COME MODELLO 2016-2017...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ps... scusa JJ se abbiamo svaccato sul tuo diario...(colpa di Dark, comunque!).
Se vuoi cancello tutto!
Eraser
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
è' bene CHE TU SAPPIA NICO: SEI STATO ADOTTATO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Come dice il saggio proprietario della palestra che frequento: "Ognuno è il secco di qualcun altro", massima che ci invita giustamente all'umiltà. E' però anche vero il contrario. Per quanto secchi possiamo essere c'è sempre qualcun altro che solleva meno/peggio di noi e, quello che è più importante, c'è un momento del passato in cui sollevavamo meno/peggio. Quindi JJ goditi la tua tripla da 120Se fossi una ragazza di 50kg? Sì forse sarei forte con quei kg XD Raga peso 80kg e passa... mi ci vogliono ancora diversi kg per poter dire di essere fortarello
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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