Buongiorno
ho postato qualche foto nella sezione alimentazione e mi hanno consigliato di scendere un 5% di bf per cui dovrei fare una dieta ipocalorica visto che con un BF 20% circa, ora il mio dubbio è il seguente:
va bene la scheda multifrequenza con le progressioni che abbiamo postato qualche giorno fa???
Grazie
ah ecco la mia panza![]()



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