Si ma questo eraser mi è chiaro e ripeto che non metto in dubbio quanto dici in quanto anche io la penso esattamente come te e ne sono consapevole (non avrò vinto giri d'italia ma per stare in partita 90 minuti dovevo macinare giri e giri di campo, di certo non sollevare pesi).
Credo a questo punto che, nel mio caso, un allenamento con sovraccarichi mi faccia migliorare anche dal punto di vista aerobico, marginalmente come è ovvio, ma in maniera tanto sensibile da essere ben percepibile durante attività quali una partita di calcetto o una sessione di corsa.
p.s:ho visto dopo il tuo secondo post
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