concordo eraser ma non parlo di o tutto o nulla, ma del fatto che in periodi in cui giocavo a calcetto 2 volte a settimana (lo so poco ma più della media), allenandomi poi anche con i sovraccarichi, ho notato come un salto di qualità dal punto di vista aerobico.
Ovviamente poi non sto mettendo in dubbio quanto dite, ci mancherebbe anche perché ne sono consapevole anche io, solo che rispetto a qualcuno su di me ho notato questo effetto. Penso sia dovuto alla capacità del muscolo di adattarsi allo sforzo fisico e quindi alla sua capacità di ottimizzare la propria resa. Nel senso che un muscolo piu allenato ha un rendimento maggiore di uno meno e quindi di riflesso tutto l'organismo è più efficiente. Questa la mia (strampalata) teoria.
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Originariamente Scritto da bullshark
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