3 Ottobre 2016

Panca
8x40 7x50 6x60 5x65 4x70 3x75 3x77,5
3,2,1 x80. Meglio della volta scorsa.

Squat A
8x42,5 7x55 6x65 5x75 5x85 5x5x95.
Molto soddisfatto. Profonde, sempre in spinta. Ho usato il rack nuovo che non ha uno specchio davanti. Forse ha aiutato a sentirsi di più.