Citazione Originariamente Scritto da Venkman Visualizza Messaggio
Sul discorso trazioni l'unico modo per impararle è farle, finché le sostituisci alla lat machine sperando di ottenere la forza necessaria per farle non le farai mai.
Sono un grande estimatore delle trazioni.
Uno degli esercizi più importanti.

Ma non sono d'accordo con te.

Esistono soggetti decondizionati...soggetti che devono recuperare un infortunio...atleti non.più.giovani...ragazze/donne...ecc che non riescono a fare trazioni.

E fanno benissimo ad eseguire la lat machine.